Tips Penyusuan di bulan Ramadhan

Assalamualaikum semua…

Ramadhan datang lagi…

InsyaAllah tahun ini kali kedua menemui Ramadhan bergelar ibu menyusukan. Seorang ibu menyusukan ni semestinya SUPERMOM. Berusaha gigih dan berjiwa kental. Memang bukan senang tapi tidak mustahil. I’m Possible.

Esok 1 Ramadhan, pastinya ibu2 menyusu sedang gigih membaca, menambah ilmu di dada untuk memastikan penyusuan berjalan dengan lancar. Ummi nak kongsikan pengalaman lalu bergelar ibu menyusu dan ibu hamil sarat 9 bulan berpuasa penuh di bulan Ramadhan. Pengalaman Ummi ni pun dulunya hasil dari tips di google. 

Kan dalam Islam ada rukhsah untuk berbuka (dengan syarat tertentu)? ia betul, memang ada. Tetapi bukankah lebih baik ibu menyusukan bayi berusaha untuk berpuasa penuh sebulan di bulan Ramadhan.

Ibu-ibu perlu bersemangat dan kuat. Harapnya suami-suami hebat juga membantu isteri dalam berpuasa dan menyusukan ini.

# 1 : NIAT

Paling penting, kena niat dan memohon dari Allah agar di permudahkan urusan serta niat murni menyusukan bayi. Letakkan segala pergantungan 100% kepadaNya.

Doa-doa di bawah ini antara contoh doa yang ibu boleh gunakan. Doa yang spesifik untuk penyusuan di bulan Ramadhan.

“Ya Allah, permudahkanlah segala urusan kehidupanku, Banyakkanlah susuku untuk bayiku di bulan Ramadhan ini , Permudahkanlah perjalanan untuk menyusukan anakku di bulan Ramadhan ini agar menuruti segala yang telah Engkau syariatkan”

“Ya Allah Ya Matin, seberapa banyak susu yang akan aku perolehi puasa hari ini, penuhilah dengan rahmatMu dan keberkatan disisiMu. Semoga dengan keberkatan bulan Ramadhan ini, susu yang sedikit menjadi banyak dan kenyang buat anakku. Amin”

 # 2 : MINUM BANYAK AIR

Walaupun berpuasa, pastikan ibu-ibu tetap minum air sehari 2-3liter seperti biasa. Semua sedia maklumkan pentingnya air buat ibu menyusukan bayi. So, macam mana nak habiskan 2-3liter dari waktu berbuka hingga ke waktu sahur biasanya menjadi persoalan.

Boleh cuba cara Ummi ni:

Berbuka minum 500ml, setiap sejam minum lagi 250ml. Pukul 9, 10, 11 mlm dan 12 pagi sebelum tidur. Dah 1750ml air. Waktu sahur top up lagi 1000ml ke 1250ml. Mudahkan..

# 3 : SAHUR JUGA PENTING

Kuatkan “alarm clock” supaya bangun sahur. Pernah terlewat bangun, tak sempat makan nasi. Sempat minum air je. Ya Allah belum apa2 dan mengeletar badan. Makanan waktu sahur ni la yang bekal tenaga untuk kita sepanjang hari.

Rasulullah berpesan: “Bersahurlah kamu, kerana sesungguhnya dalan sahur itu terdapat keberkatan.” (Hadis dicatatkan Bukhari dan Muslim)

Dapat sunat, dapat pahala.

# 4 : NASI DAN MAKANAN SEIMBANG

Rata2 ibu-ibu menyusukan ni perlukan NASI. Ummi pun, perlu makan nasi setiap kali berbuka dan bersahur. Nasi bersama sayur2an sudah cukup buat perut Ummi bahagia. J.So, jangan skip makan nasi puasa kali ini. Pembekal karbohidrat dan serat ni. Selain tu, kurangkan garam dan gula dalam masakan ya. Untuk memastikan badan cukup nutrisinya. Kita makan ikut pyramid makanan Malaysia ye.

KURMA juga terbukti memberi tenaga dengan cepat dan berpanjangan sepanjang hari. Amalkan makan kurma 3 atau 5 biji semasa berbuka dan bersahur sangat membantu ibu-ibu menyusukan bayi.

# 5 : DIRECT FEEDING DAN PAM

Bagi yang tidak bekerja, susukan bayi anda sekerapnya untuk memastikan kelancaran penghasilan susu baru.

Bagi yng berkerja seperti Ummi, perlu pam ikut jadual seperti biasa di tempat kerja. Sebaiknya “power pumping(PP)” sebelum tido malam. Ummi biasanya PP selepas menyusukan anak. Dan, bangun awal sebelum sahur untuk pam susu.

# 6 : MAKANAN TAMBAHAN

Jika badan terasa letih tahap maksima, itu tanda badan ibu kurang nutrisi. Untuk memastikan badan kekal bertenaga, mood sentiasa baik dan hasil tuaian memberangsangkan ambillah makanan tambahan. Tak kisah jenama apa pun yang penting HALAL & SEMULAJADI!! Pilihan Ummi pastinya  Shaklee. :)

# 7 : ZIKIR DAN SENTIASA POSITIF

Amalan zikir Ya Allah Ya Matin, Ya Allah Ya Wahab perlu di giatkan dan diteruskan. Sentiasa positif dan gembira boleh membantu penghasilan susu. Kalau stress juga kita makan B-complex lebih, sebab tekanan akan menganggu produksi susu dan enzim yang berkaitan.

Hubungi saya: 

Noor Aziana Mohd Salleh

Shaklee Independent Distributor 

Shaklee ID - 908133

Email: nooraziana.mohdsalleh@gmail.com 

SMS/Whatsapp: 012 3687395

COD: Ijok-Damansara-Shah Alam dan kawasan-kawasan berhampiran

Read More

TIPS STOK EBM

Sedang melalui sangat getir diawal kehamilan seperti sakit kepala, mabuk muntah2 tak kira pagi atau malam, pedih hulu hati…?

Sedang menunggu kelahiran simanja??

Sedang mencari2 peralatan menyusu yang sesuai dengan keperluan dan kemampuan??

Atau sedang berfikir2 utk memberi susu ibu atau susu formula???

Oh Tidakkkkkkkkkkkk!!!

Mengapa ibu nak beli breastpump?? Mengapa ibu nak bagi susu ibu kepada simanja yang akan lahir nanti?? Masih meragui?? Mengapa masih berfikir??

Bila Ana share tentang susu perahan yang Ana dapat ramai la kenalan yang dok bertanya…

Apa petua susu banyak??

Ko makan apa Ana??

Share la petua dengan aku…

Bagi menjawab persoalan2 di atas dan yang sama waktu dengannya..

Antara tips yang boleh Ana share berdasarkan pengalaman menjadi ibu BF selama ini..

# 1 – NIAT

“ Innamal a’malu binniyat”

Maksudnya: Sesungguhnya amal perbuatan itu bergantung pada niat

Bila ditanya… nak susu ibu atau susu tepung semua masih ragu2 menjawab…

Rata2 jawapannya… klu cukup susu ibu bagila.. klu x cukup top up FM.

Salah!!! Sorry to say… tapi ianya MEMANG SALAH.

Bagi Ana..ibu2 perlu mempunyai 1 jawapan yang bulat! Solid! contohnya:

“Saya nak susukan anak saya dengan susu saya selama 2 tahun”

Kerana susu ibu adalah susu yang terbaik.. Sesungguhnya ciptaan Allah itu tiada yang sia-sia.

Mengapa masih belum yakin dengan ciptaanNya??

Susukanlah si manja anda kerana tuntutan dari Allah..

So, mulakan dengan niat, tanam azam, ikhlaskan hati, yakin dengan kemampuan diri kerana niat itulah kekuatan dalam diri kita.. Mohon dariNya pada setiap solat dan pasakkan di dlm hati dan fikiran anda.. Niat yang baik InsyaAllah ada jalan utk dijayakan. 

# 2 – BF seawal mungkin

Bagi yang bersalin di hospital G, sedia maklum ibu2 mmg perlu fully BF… Macam mn pula dengan private hospital?? Ada yang BF friendly ada juga yang tidak.. so ibu2 perlu tahu.. Jika x BF friendly bgtau doctor yg ibu ingin BF.. so that baby x dberi susu formula di nursery. Baby juga akan room in..
Dapatla ibu2 berkepit dengan simanja..Seawal bila bayi perlu disusukan.. Ada yang kata seawal 30 minit atau 1 jam. Pengalaman Ana sejam selepas bersalin atau bila bayi menangis.. Jururawat kejutkan Ana ( tido uminya x sedar dah sejam) untuk susukan bayi. Lebih cepat lebih bagus.. kerana sejurus tali pusat bayi di potong sebenarnya signal demand telah dihantar ke otak. Lebih cepat bayi menyusu, lebih cepat susu (kolostrum) akan keluar dan ini sangat penting untuk proses penghasilan susu yang berterusan. Moment memula nyusukan bayi yang kita baru lahirkan ni mmg sapa yg megalaminya je dpt rasa.. x tahu nak gambarkan dengan kata2.. so, ibu2 tak boleh lepaskan peluang ini.. sekali shj untuk setiap anak.. Nikmat Allah kurniakan pada yg merasainya...

# 3 – Kumpul stok seawal 2 minggu berpantang.

Untuk memastikan bayi anda mendapat kolostrum sebanyak yang mungkin, 2 minggu pertama sebaiknya fokus sepenuhnya susui bayi anda sekerap yang mungkin..ini adalah untuk memastikan simanja mendapat khasiat berharga yang terkandung di dalam kolostrum. Stimulasi semulajadi dari hisapan bayi sejak awal adalah SANGAT PENTING. Sewaktu berpantang, badan ibu belajar untuk menyesuaikan berapa banyak hasil yg diperlukan setiap hari. Plus, waktu ini adalah waktu badan ibu sangat aktif menghasilkan susu. Ibu2 perlu tahu lebih kerap payudara dikosongkan lebih banyak susu yang dapat dihasilkan. Lama2 badan akan terbiasa utk menghasilkan susu yang lebih mengikut demand yang dihantar oleh otak.

# 4 – Minum air sebelum dan selepas menyusu dan mengepam.

Sejak anak pertama lagi, Ana paksa diri untuk minum sekurang2nya 3liter sehari. Sebab?? Bendalir dalam badan perlu digantikan setelah penghasilan susu ibu. Jika bendalir dalam badan tidak mencukupi cam ne nak menghasilkan susu… klu bukan dari minuman kita, mana lagi nak dapat air… ye x? so, ia sangat dperlukan untuk memastikan payudara cepat penuh. Teruskan minum air sekurang2nya 3 liter sehari untuk memastikan badan anda lebih segar dan tidak lesu.

sekurang-kurangnya 3 liter sehari

# 5 – Kosongkan payudara setiap 2-3 jam sekali.

Sebaik2nya sewaktu berpantang elakkan anak minum susu perahan melalui botol, ini untuk memastikan badan terbiasa untuk menghasilkan susu tanpa henti. Bila badan dah terbiasa dengan jadual, secara automatik ibu akan merasa “bengkak” bila payudara tidak dikosongkan. Jika ibu bekerja, bolehla cuba ajar si manja menyusu menggunakan botol pada 2 minggu sebelum ibu mula bekerja..Dan ibu perlu teruskan mengosongkan payudara mengikut jadual itu bagi mendapatkan hasil yg optimum.

# 6 – Susukan anak lebih kerap pada waktu malam.

Pengorbanan tidur malam yang ramai tak sanggup nak buat..maka?? tepuk dada tanya sendiri…igt semula niat dihati…Mengapa perlu berbuat demikian?? Pada waktu malam, hormon prolaktin (hormon yang terlibat dalam penghasilan susu) lebih tinggi pada jam 1 – 5 pagi. Jika badan dah terbiasa untuk menghasilkan susu diwaktu kemuncak, secara tak langsung bekalan susu makin lama akan makin banyak. Bukanla sesuatu yg luar biasa bila hasil pada waktu tengah pagi lebih banyak berbanding waktu siang hari. Dan bukan juga sesuatu yg luar biasa gembira dengan hasil perahan pada waktu ini..Syabas!!

# 7 – Mengepam sewaktu anak menyusu ( Tandem Nursing).

Stimulasi serentak akan mewujudkan lebih demand pada otak secara tidak langsung susu akan dihasilkan secara berterusan mengikut permintaan yang diterima. Jika payudara masih rasa penuh @ berat ibu boleh pump utk kosongkan payudara dengan sempurna.

# 8 – Jaga makan dan minum

Makan makanan berkhasiat dan minum susu untuk bekalan kalsium dan zat lain yang diperlukan sepanjang tempoh penyusuan. Badan ibu yang sihat menjamin penghasilan susu dan kualiti susu pada si manja. Jika perlu, ambil makanan tambahan bagi memastikan badan ibu cukup vitamin dan zat yang diperlukan.

# 9 – Jaga emosi tenang dan gembira selalu.

Elakkan tekanan, tenangkan diri dan gembirakan hati walau dalam apa jua keadaan yang dilalui. Ini kerana, tekanan, tensioniaitu hormone oksitosin(terlibat dalam proses penghasilan sus) menjadi rendah. Kesan dari itu, susu pun akan sipu2 untuk keluar dan penghasilannya tidak lancer. Hasilnya, susu ibu tidak akan semeriah yang dibayangkan..

# 10 – Doa dan tawakal kepada Allah SWT.

Allah yang meminjamkan ibu segala nikmat2 yang diterima. Maka Dia lah yang perlu kita ingat. Jaga hubungan ibu dengan pemberi nikmat. Juga ibu2 boleh amalkan zikir2 seperti Ya Allah Ya Matin( Maha Sempurna Kekuatanmu), Surah Al-Hujrat, Surah Al-Baqarah ayat 60.

Jika anda berminat untuk makanan tambahan shaklee

Boleh hubungi:

Noor Aziana Mohd Salleh
Shaklee Independent Distributor
Shaklee ID - 908133
Email: nooraziana.mohdsalleh@gmail.com
SMS/Whatsapp: 012 3687395
COD: Ijok-Damansara-Shah Alam dan kawasan-kawasan berhampiran

Read More

Runsing xde stock EBM?? Tandem Nursing pilihan umi... :)

Dek kerana baby Muhammad Adni Naeim warded juandis pada hari ke-4 kelahirannya... maka umi perlu btandem... umi x dpt duduk teman dihospital... umi yang panik ye bila kene tahan, mau xnya... umi baru ada 2.5oz je kat rumah... tu pun x sengaja bt stock.. alhamdulillah rezeki Adni Naeim...

Mana nak korek stock tuk baby kat spital?? owh gigih umi mengepump.. mempower pumping dan sebagainya... panik bila pump tak berhasil.. membengkak dan sakit..faktor keletihan dan risau agak umi...  makanya pukul 2 pagi kejut husband ajak g spital.. susukan baby dan bertandem... Allahuakbar...  hasil sekali tandem cukup utk 2 kali feeding...baby dok spital semalaman, kluar spital bawa stock 8oz... syukur... murah rezeki baby... doakan ye terus smpi 2 tahun...

ok... dok tandem tandem dari tadi... utk yang baru mungkin ada yang tak pernah dengar lagi istilah ini..
Apakah Tandem Nursing? Tandem Nursing adalah salah satu kaedah atau teknik untuk membanyakkan susu ibu. Ia dilakukan secara sebelah payudara bayi menyusu dan sebelah lagi mengepam. Teknik ini juga boleh diaplikasikan jika bersalin kembar. 

Pada peringkat permulaan memang rasa agak kekok, yelah sebelah bayi dan sebelah lagi breastpump. Sudah tentu si bayi akan mengacau breastpump dan berasa pelik tetapi seperti biasa Practice Make Perfect! Memula memang agak janggal sedikit tetapi lama-lama nanti akan menjadi kebiasaan. haa... yang tu pada mereka yg tandem utk baby new born dan older baby... cam umi ni...sorang je baby.. so sebelah menyusu sebelah mengepump... yang dugaannya... si abang dok main pump...x cukup tangan nak menepis... 

Antara kebaikan tandem nursing ialah:

- Memperbanyakkan susu ibu
- Menyusu secara tandem akan mengurangkan rasa cemburu adik-beradik jika anda baru sahaja lepas melahirkan. Anak yang tua akan sayang dengan adiknya dan tiada istilah cemburu kerana masing-masing berkongsi bonding dengan ibu mereka.
- Tandem nursing akan mengurang rasa bengkak payudara akibat susu banyak.Anak-anak akan rapat dan saling menyayangi.Tidak perlu risau samada susu cukup atau tidak untuk si kecil kerana asas penyusuan adalah 'demand and supply'. Selagi bayi menyusu selagi itu susu akan banyak.

Tips tandem nursing

- Makan lebih banyak makanan yang berkhasiat dan tidak perlu berdiet kerana setiap kali menyusukan secara tandem nursing akan melibatkan pembakaran sehingga 1000 carbo. yang ni sangat betul... klu x cukup makan minum mana nak menghasilkan susu... ye dak?? minum air secukupnya.. cam umi sedaya upaya untuk menhabiskan 3 liter air dlm sehari... anda??
- Pengambilan makanan tambahan juga sangat membantu.. syukur.. pilihan hati umi opkos set 3M Shaklee... dari yang pertama sehingga yang kedua ni... shaklee tetap di hati... 

Set 3M pertama sewaktu Alif dulu... 

Selamat bertandem ibu2... :)sambil berzikir Ya Allah Ya Mattin...(Maha Sempurna KekuatanNya)... Moga dipermudahkan... 


Hubungi saya: 

Noor Aziana Mohd Salleh
Shaklee Independent Distributor
Shaklee ID - 908133
Email: nooraziana.mohdsalleh@gmail.com
SMS/Whatsapp: 012 3687395
COD: Ijok-Damansara-Shah Alam dan kawasan-kawasan berhampiran

Read More

Part 2: Muhammad Alif Firdaus dengan 3M

Sambungan dari Part 1...

Orang kata… dengan supplement je mustahil dapat apa yang kita mahukan… BETUL!!!

Absolutely correct!! Walaupun dah bersupplement…

Walaupun dah consume B COMPLEKS, VITALEA dan VIT C utk kurangkan stress, memberi tenaga, dan lain2 tugas,

Walaupun dah consume OSTEMATRIX utk elak sakit belakang, sakit pinggang, poopoo keras(sembelit)….mau  xnya.. kalau dok menempel je… sah sah sakit pinggang dan sakit belakangkan…

Walaupun dah BENERGIZING SOY PROTEIN, dah xd la lapo kebulur macam org x makan bertahun.. rasa perut ni COOL aje… Dah rasa bila cik B harus dituai siap..

Juga walaupun sudah ALFALFA, dah terasa penghasilan susu baru yang sangat cepat berbading dulu… dah rasa “let down reflex” sesama meyusukan…

Pendek kata dah nampak kesan POSITIFnya… tapi konsep2 penyusuan harus diteruskan juga..Antaranya..

Penyusuan yang konsisten dan kerap serta jadual pengepam yang teratur (supply vs demand)

Maksudnya, susukan anak kita sekurang-kurangnya 2 jam sekali waktu siang hari.. Periksa lekapan dan kedudukan agar anak kita  dapat menghisap dengan betul sekali gus mengelakan cik B kita luka. Kalau anak tido lebih dari 3 jam, kejutkan dia utk menyusu.. ataupun ambil peluang ini utk membuat bekalan untuk ibu bekerja nantii..Pada waktu malam pula, boleh kejutkan anak kita kalau dia tidur lebih daripada 3-4 jam.. bila dah mula bekerja, jadikan rutin juga waktu mengepump ni.. seeloknya 4 kali sepanjang waktu bekerja..tapi ana mampu buat 3 kali sahaja sepanjang opis hour tu..

TIPS :
1.      Waktu tidur malam, berikan sebelah cik B sahaja, bangun di sepertiga pagi utk pump… Hasilnya? Sapa buat die akan tahu hasilnya..
2.      Buat jadual pengepump dan ikut jadual itu ketika di opis. Sebagai contoh, kita mengepump pada pukul 10 pagi, 2.30 petang dan 5.30 petang.. usah sesekali MISS or SKIP waktu  yang telah ditetapkan… Konsistensi SANGAT PENTING supaya otak kita dah boleh bgtau cik B.. sekian2 waktu cik B kita perlu mengeluarkan susu. Snang cite.. usah ke laut jadual pengepump ni.

*** JANGAN TUNGGU CIK B PENUH BARU NAK BERTINDAK***

Water intake

Ibu2 BF tau x berapa LITER air yang diperlukan untuk kita setiap hari?? 1 LITER? 2LITER? Atau x kisah pun…minum macam biasa je… saya… saya akan pastikan sekurang2nya 2.5L cecair akan masuk dalam badan setiap hari.. walaupun paling ideal adalah 3LITER.. Actually ni basic juga utk sihat dan mengekalkan kandungan cecair dalam badan.. pokoknya tepuk dada tanya selera..  Cuba buat dan amalkan… Minum air 2 liter waktu siang dan 1 liter pada waktu malam..

TIPS:
1.      Minum  2 cawan air ketika bangkit dari tido pagi untuk membatu organ-organ tubuh internal lebih aktif.
2.      Minum secawan air 30 minit sebelum makan untuk membantu pencernaan & ginjal bekerja lebih optimal.
3.      Minum secawan air 20-30 minit selepas makan untuk melancarkan proses pecernaan.
4.      Minum secawan air sebelum mandi untuk menurunkan tekanan darah.
5.      Minum secawan air sebelum tido untuk menghindari  stroke  atau serangan jantung.

*** secawan  bersamaan plus minus 250 mililiter***

Positif

BF adalah yang terbaik untuk anak kita, juga untuk kesihatan kita tapi ia bukan la mudah..Ibu2 yang BF MUST positif. Positif dari keseluruhannya…Positif dengan keadaan sekeliling, ibu perlu pandai mengawal mental dan emosi sepanjang menyusukan.

-          Positif pada penghasilan susu itu sendiri.. yang mana, fikiran ibu perlu sentiasa mengatakan susu ibu cukup untuk anak kita jugak YAKIN akan kenyataan itu.. sebagai contoh:  susu drop sekarang!! Dapat sikit sgt time pumping. Jadi, instead of semakkan kepala memikirkan production susu yg makin sikit tu apa kata ibu2 try cara utk boost semula susu… Kata pada diri susu ini cukup utk anak kita, power pumping, kerapkan penyusuan, tandem nursing dan pelbagai cara lagi..mencari penyelesaian adalah lebih baik daripada memikirkan masalah yg dihadapi... INGAT!!! Kita apa yang kita fikirkan...Maka... Positif2 sentiasa ya...

QS. Ali Imran : 191, dimana Allah subhana wa ta’ala berfirman,

“..Tiadalah yang Kami ciptakan sia – sia..”

TIPS:
1.   Pupuk sifat positif dalam diri sejak di awal kandungan.. Hindarkan diri dari statement negatif dan kehidupan yang mencetus pemikiran negatif.
2.    Belajar untk bercakap yang positif dengan diri sendiri dan sekeliling setiap masa.
3.   Sentiasa bersyukur setiap kali selepas menyusukan / memerah supaya tenaga positif kuat dalam diri.
4.    Jika perlu, jauhkan diri dari mereka yang negatif.

Doa

Sentiasa memohon dariNya.Berdoa dan merayulah dari yang Maha Memberi, Pemurah lagi Maha Penyayang.

TIPS:
1.      Zikir Ya Matin setiap kali menyusukan dan pumping.
2.  Doa “Ya ALLAH…permudahkanlah segala urusan kehidupanku, banyakkanlah susuku untuk bayiku, dan permudahkanlah perjalananku untuk menyusukan anakku agar menuruti segala yang telah Engkau syariatkan…AMIN…”
3. Boleh juga diamalkan ayat dari surah Al-Baqarah, ayat 60 sambil meletakkan tangan pada payudara, diusapkan dan berdoa di dalam hati supaya Allah permudahkan dan menambahkan rezeki anak kita dan kita mampu menghasilkan susu bagi menampung penyusuan bayi kita sekurangnya selama 2 tahun.... Maksudnya :

"Dan (ingatlah) ketika Nabi Musa memohon supaya diberikan air kepada kaumnya, maka Kami berfirman :"Pukullah batu itu dengan tongkatmu", lalu terpancutlah dari batu itu 12 mata air, sesungguhnya setiap satu puak (di antara mereka) telah mengetahui tempat minum masing-masing. (Dan Kami berfirman) : "Makanlah dan minumlah kamu dari rezeki Allah itu, dan janganlah kamu merebakkan bencana kerosakan di muka bumi".

~ Bershaklee sejak awal mengandung ... Alhamdulillah.. ~

Hubungi saya: 

Noor Aziana Mohd Salleh
Shaklee Independent Distributor
Shaklee ID - 908133
Email: nooraziana.mohdsalleh@gmail.com
SMS/Whatsapp: 012 3687395
COD: Ijok-Damansara-Shah Alam dan kawasan-kawasan berhampiran

Read More

Part 1 : Muhammad Alif Firdaus dengan 3M

Assalamualaikum dan selamat malam…

Happy Chinese New Year juga… cuti2 ni saje la tgn gedik2 tekan keyboard ni...

Malam ni nak share camne memula kenal supplement kesayangan Shaklee ni..

Kisah bermula semasa pantang Muhammad Alif Firdaus bin Mohd Taufiq… Anak sulung ku yang bijak soleh itu…

Hati ini… impian ini… dah pendam sejak anak dara lagi utk menyusu secara ekslusif zuriat2 yang bakal ana lahirkan… J semua bermula dengan kakak opis yang sangat tabah dan

rajin mengepam di opis…. TQ kak Aishah…

Lahirnya Alif pada 17 August 2012… sangat gembira sebab malam pertama bersamanya… Alif dapat tido dengan lenanya di sisi umi… umi pastikan 2 jam sekali umi ada BF.. umi siap buat alarm.. x lain dan x bukan nak makesure alif dapat kolustrum sebanyak yang boleh dan start apply konsep supply vs demand.. Konsep paling penting untuk ibu2 menyusu secara ekslusif.

19 August 2012 merupakan Hari Raya Aidilfitri pertama… Yup!! X sempat beraya berdua.. Alhamdulillah.. potret raya bertiga terus…Dalam masa 2 minggu pertama ni Alif x pandai tido malam.. die terus bangun setiap jam… akibatnya umi sakit kepala di siang hari… Mak pulak pantang org dlm pantang tido siang.. Pantang orang jawa… nanti darah putih naik mata penyebab rabun mata… Menurut perintah.. tapi hakikatnya terlelap la jugak 5 minit kot… sangat penat… sangat stress… stress la bila anak x tido katanya x cukup susu… sudahnya top up FM pada waktu mlm sekali feed… x rela tapi x mampu baut apa tatkala itu… Air mata je la mengalir… rasa diri dah GAGAL… punah impian umi… Seminggu gak berFM waktu mlm… hasilnya?? X seperti yang diharapkan.. still bangun mlm2.. still nak kene pegang sepanjang malam… umi decide STOP FM… no more… KERASKAN hati… apa pun org kata… dah pandai mula senyum… kata la apa pun… susu ibu tetap yang terbaik… No SATU tiada tandingannya..

~Bertiga di pagi raya~

KERAS hati… xkan buat dek je dengan kata2 tu semuakan… mula la pump buat stock… yup mmg kecewa dengan hasilnya.. nak dpt setengah OZ  tu pun makan masa sampai 30-45minit… otak pun mula la… betul la kot anak aku ni x cukup susu… surf sana sini produk utk boost susu… pusing sana pusing sini jumpenya SHAKLEE jugak… cam xd jenama lain… xpela.. dulu kecik2 pun kakak ada buat makan2 SHAKLEE ni..kebetulan.. kawan yg bersalin sehari selepas ana bersalin tu consume shaklee sejak pregnan..so terus contact die… tanpa fikir panjang… tanya2 product… tanya2 harga… tanya suami… ON… order terus set 3M… 3M ni full set BF… beberapa hari tu sampai barang… sgt excited!!

ALHAMDULILLAH… 2 hari consume dah nmpk kesannya… waaaaaahhhhhhhhh!!! Klu dulu setengah OZ pun susah nak dpt sekarang senang je nak dpt 1OZ.. seronok sangat!! Dah kurang stress.. dah nak penuh peti ais menjelang kerja… kerja seminggu terpaksa beli peti baru… penuh sampai x muat masuk lauk.. sampai kat pintu2 sumbat susu... dah jadi cam kedai eskrem tau...

~ Set 3M-Making More Milks 1st set~

Alhamdulillah... segala bermula dengan niat... usaha dan doa... InsyaAllah...Allah permudahkan... 

~hasilnya~

TBC... part 2 here

Read More