Batu Buah Pinggang Kerana Asid Urik Tinggi Dalam Badan

Assalamualaikum...
Selamat petang...
Asid urik?
Siapa faham tentang asid urik? boleh share diruang komen ya.

Sekadar berkongsi secara ringkas tentangnya...

Asid urik tinggi atau dikenali sebagai Hyperuricemia boleh berlaku disebabkan oleh tubuh badan tidak dapat membuang lebihan asid urik atau penghasilan asid urik ni melebihi keperluan yang sepatutnya. Asid urik adalah hasil terakhir oksidasi dan disingkirkan melalui urin.

"Manusia, kira-kira 70% dari buangan asid urik berlaku memalui buah pinggang, dan hanya 5-25% sahaja yang mengalami kegagalan buah pinggang untuk menjalankan proses perkumuhan hyperuricemia"

Bacaam normal asid urik adalah di antara 2mg/dl ke 4mg/dl. Andai bacaan lebih dari ini anda perlu ambil perhatian manakala jika bacaan melebihi 7mg/dl untuk lelaki dan 6mg/dl untuk wanita anda perlu menerima rawatan selanjutnya.

Bagaimana asid urik terbentuk dan apakah sumber asid urik?

Asid urik adalah sejenis kimia yang dihasilkan oleh tubuh badan kita ketika memproses dan memetabolismakan makanan yang megandungi purine.

Purin boleh didapati pada ikan bilis, hati, daging lembu,ayam dan makanan laut. Purin juga terkandung di dalam sayuran seperti asparagus, kobis bunga, bayam, cendawan, kekacang hijau, oatmeal, dan bijian gandum.

Tinggi asid urik dalam darah boleh menjadi punca beberapa gejala seperti berikut; pembengkakan sendi-sendi dan juga kegagalan fungsi buah pinggang.

Kegagalan Buah Pinggang: Antara tanda buah pinggang tidak berfungsi dengan baik adalah seperti kurang kencing, sesak nafas, bengkak bahagian kaki, pening dan sakit kepala.

Batu Buah Pinggang: Kejadian batu dalam buah pinggang atau digelar sebagai "kidney stones" ini tidak diketahui sehingga timbul gejala kencing terlalu sakit, kencing berdarah, rasa loya yang teruk dan muntah-muntah. Kandungan batu dalam buah pinggang merupakan komposisi yang sama dengan asid urik.

Batu Buah Pinggang

                                         

Cadangan Makanan Tambahan untuk Asid Urik Tinggi

Omega Guard

Penghidap asid urik tinggi boleh mengambil minyak ikan yang kaya dengan EPA dan DHA, paling sedikit 2,000mg sehari. Pilih la minyak ikan yang tulen dan rendah kandungan purin. Minyak ikan ini biasanya melalui beberapa peringkat penyulingan. Saya sarankan Omega Guard Shaklee untuk anda kerana Omega Guard melalui penyulingan bertekanan tinggi proprietari 3 molekul untuk mengekstrak fatty asid omega-3 paling tulen dan asli.

Untuk pengetahuan, sebiji Omega Guard mengandungi 905mg EPA dan DHA.

Penyulingan berperingkat ini mampu menyingkirkan bahan-bahan seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin dan polychlorinated biphenyl(PCB-sejenis kimia industri yang sangat toksik).

Omega Guard diekstrak daripada ikan air laut sejuk (ikan sardin, ikan bilis, ikan kembung dan ikan herring) diperairan negara jepun. Ia tidak diambil dari minyak hati ikan kerana kandungan purinnya yang tinggi.

                                                 
Alfalfa Complex

Alfalfa dikatakan sebagai "The Father of Food" kerana kaya dengan minerals, asid amino penting dan pelbagai nutrient seperti phosphorous, calcium, magnesium, potassium dan carotene yang sangat bagus untuk buah pinggang. Kesemua mineral dari alfalfa ini adalah bahan yang menggalakkan penghasilan air kencing(urin) yang dikenali sebagai diuretic. Maka, mineral-mineral ini boleh membantu membuang dan mengeluarkan pengumpulan cecair di dalam otot sendi dan tisu.

Alfalfa juga dikatakan sumber terbaik vitamin A, B1, B6, B8, B12, C, D dan E. Alfalfa kaya dengan protein berbanding tumbuhan lain dan juga merupakan antioksidan, anti radang menjadikan ia vitamin terbaik untuk gout.

                                              

                        

Omega Guard dan Alfalfa adalah 2 makanan tambahan terbaik yang disarankan untuk pesakit tinggi asid urik seperti batu buah pinggang dan gout.

.

.

Jika anda atau saudara mara pernah mengalami masalah ini, meh la share di ruang komen.

TQ in advance sudi membaca dan menonton video ini.

.

.

Untuk konsultasi percuma dan cadangan makanan tambahan terbaik boleh hubungi saya 

Trusted Shaklee Independent Distributor

Noor Aziana Mohd Salleh(908133)

012-3687395

Read More

KESIHATAN ~ OMEGA-3 bukan sekadar minyak ikan

Tubuh manusia tidak mampu untuk menghasilkan Omega-3 secara semula jadi. Namun Omega-3 boleh diperoleh menerusi pengamalan diet yang betul serta pengambilan suplemen.

Bagaimanapun pengambilan Omega-3 dalam jumlah yang sepatutnya bukan mudah kerana anda perlu mengambil sekurang-kurangnya 85g (3oz) ikan Salmon setiap hari untuk mendapatkan jumlah dos Omega-3 yang disarankan.

Selain ikan Salmon, ikan-ikan lain seperti tenggiri, kembung, hering, ikan bilis dan telur ikan juga adalah sumber semulajadi Omega-3. Namun dengan peningkatan pencemaran seperti kandungan merkuri, toksin, dioksin dan pelbagai jenis pencemaran yang berlaku di laut menyebabkan pengggambilan ikan dalam jumlah yang agak besar sangat berisiko tinggi.

Jesteru supplemen   minyak ikan memberikan alternative yang sangat efektif untuk memenuhi keperluan Omega-3 tanpa perlu bimbang tentang kontamminasi laut. Selain itu pengambilan flaxseed, minyak flaxseed, chiaseed, walnut, kacang soya dan kacang edamame juga sangat baik untuk mendapatkan sumber Omega-3 secara semula jadi.

Menurut pakar dietetic dan pengamal Nutrigenomics dari The Beacon Laurete, Beacon Hsopital, Eng Seow Wei, Omega-3 sangat penting kerana ia bukan sekadar mengurangkan kesakitan dan keradangan malah mampu meningkatkan kesihatan otak di mana kajian telah menunjukkan Omega-3 membantu melegakan symptom depresi, demensia, kecelaruan bipolar dan psikosis dengan meningkatkan komunikasi antara sel otak.

Pengambilan Omega-3 yang mencukupi juga dapat mengurangkan risiko aterosklerosis (pengerasan arteri) dan tahap trigliserida. Ia juga merendahkan tekanan darah dan mengurangkan risiko serangan jantung dan strok. “omega juga mengawal kitaran keradangan, melegakan kesakitan akibat penyakit artritis, prostatitis dan ulcerative colitis. Dengan mengurangkan keradangan ia membantu merendahkan risiko pembentukan kanser, serangan jantung dan strok.

“Bagi wanita pula pengambilan Omega-3 sangat bermanfaat kerana ia bersifat anti-keradangan yang mana membantu melegakan kesakitan ketika datang haid atau premenstrual syndrome(PMS)”

“Omega-3 bukan sekadar minyak ikan biasa. Jadi penting untuk kita mengetahui kandungan sebenar EPA dan DHA dalam setiap minyak ikan yang kita beli daripada pasaran.” Eng Seow Wei

Berapa banyak Omega-3 yang kita perlukan?

Dua unsur yang sangat berkuasa dalam omega-3 yang dikenali sebagai DHA(docosahexaenoic acid) dan EPA (eicosapentaenoic acid) adalah nutrient terpenting yang ‘berjalan’ ke setiap membrane sel tubuh manusia. Ia berfungsi sebagai agen pelincir untuk meningkatkan fleksibiliti dan komunikasi antasa sel dalam membantu fungsi gen dan metabolisme.

Kerana ini pengambilannya sangat penting. Begitu juga dengan dos yang tepat mampu meningkatkan keupayaan tubuh melawan pelbagai serangan penyakit.

American Heart Association mencadangkan individu yang mempunyai risiko terhadap penyakit kardiovaskular mengambil 1g EPA dan DHA sehari. Manakala bagi individu yang mempunyai trigliserida yang tinggi disarankan mengambil 2g-4g EPA dan DHA sehari sementara bagi mengekalkan tahap kesihatan umu disarankan mengambil 0.5g-1g EPA dan DHA sehari.

Sendawa bau hanyir ikan?

Hanya sebahagian kecil yang sendawa bau hanyir ikan selepas mengambil minyak ikan, di sarankan untuk mengambil minyak ikan sebelum makan atau bila perut kosong.

Siapa yang patut mengambil minyak ikan?

Minyak ikan melincirkan saluran darah dan berkemampuan untuk mencairkan darah untuk pengaliran darah yang lancar dan melambatkan kepekatan darah. Oleh sebab itu, pesakit yang akan melakukan pembedahan dan perempuan yang hamil sudah hampir bersalin tidak digalakkan untuk mengambil minyak ikan.

Sangat sesuai untuk Naeim yang sering mengadu gatal sana-sini.

Alhamdulillah, tidur lebih lena.. tiada lagi tergaru-garu.

****************************************************************************************

~NAMS~

Call/ SMS / Whatsapp : 012-3687395 

Email : nooraziana.mohdsalleh@gmail.com 

Fanpage : BreastfeedingEnjoy

Facebook : Noor Aziana Mohd Salleh

Read More